No te preocupes

Te acabas de dar cuenta de que estas respirando. Espero que te lo pases bien respirando conscientemente durante un minuto.

Te acabas de dar cuenta de que cada vez que tragas puedes oír un pequeño sonido en tus oídos.

Te acabas de dar cuenta que tu lengua no se posa comodamente en nigún lugar de tu boca.

Te acabas de dar cuenta de que estás parpadeando de forma consciente. No te olvides de que tienes que respirar.

Te acabas de dar cuenta de que oyes un pitido. Leve, pero ahí está.

Te acabas de dar cuenta de que hay alguna parte de tu cuerpo que te pica.

No te preocupes entrarás en modo automático en veinte segundos.

Rosendo Ll